Folge 018 - Ich fahre in den Urlaub, nicht ins Essenslager – Klartext zum Urlaub!
Shownotes
Urlaub – die Zeit, auf die wir uns das ganze Jahr freuen. Doch für viele wird der Traum von Entspannung schnell zum Albtraum am Buffet. Muss man wirklich alles probieren, nur weil es da ist? Und was passiert, wenn du „Nein“ sagst, obwohl andere schon den nächsten Teller füllen? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ehrliche Reise durch die Herausforderungen, die das Essen im Urlaub mit sich bringt. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum dein Urlaub nicht zum Essenslager werden muss und wie du bewusste Entscheidungen treffen kannst, die dir guttun.
Es geht um mehr als nur Kalorien und Buffets: Es geht darum, die Kontrolle über deine Entscheidungen zurückzugewinnen. Wie findest du die Balance zwischen Genuss und deinen eigenen Zielen? Warum ist es völlig okay, auch mal aus Höflichkeit abzulehnen? Und wie kannst du souverän bleiben, ohne das Gefühl zu haben, dass du etwas verpasst? Diese Folge gibt dir praktische Impulse und ein neues Mindset für deinen nächsten Urlaub – damit deine Reise zu einem echten Erlebnis wird, das nicht vom Essen, sondern von dir selbst bestimmt wird.
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